Nu este vina bietei zile de luni, însă mai toată lumea care are un job, o detestă și ar vrea să treacă peste ea cât mai repede cu putință. Totuși, pentru că trebuie să îți faci treaba într-un fel sau altul, și să ajungi la capătul zilei, îți oferim 7 metode prin intermediul cărora să supraviețuiești îngrozitoarei zi de luni!
1. Plănuiește-ți ziua de luni
Pentru că ziua de luni să nu mai fie atât de îngrozitoare, gândește-te încă de duminică seara ce ai de făcut lunea, astfel încât timpul să treacă mai ușor și mai plăcut. Dacă ai mult de lucru la job, plănuiește-ți minuțios treaba pentru a avea timp să o termini. Apoi, ca să închei ziua într-o atmosferă plăcută, planifică o întâlnire la bere cu amicii sau o seară romantică alături de partener/a.
2. Abordează un subiect amuzant
O dată ce ajungi la job, nu te lăsa doborât de atmosfera mohorâtă specifică zilei de luni. În schimb, abordează un subiect amuzant și distrează-te câteva minute înainte de a te apuca de treabă. Ai putea, de pildă, să îți întrebi colegii ce au facut în week-end sau să le povestești tu o întâmplare haioasă din week-end-ul tău. Astfel, vei mai destinde atmosfera și îți vei începe cu dreptul fatidica zi de luni.
3. Nu te plânge de muncă
Chiar dacă ești tentat să te plângi de dificultatea sarcinilor tale sau de volumul prea mare de muncă, abține-te să o faci, măcar lunea. Mai bine pune în aplicare planul întocmit în prealabil și concentrează-te pentru a-ți face treaba cât mai bine.
4. Motivează-te
Fiind luni și având multă treabă pe cap, te poți lăsa ușor pradă deznădejdii. Când te simți demoralizat, amintește-ți că ești în stare să le faci pe toate – doar le-ai mai făcut și până acum – și că ziua de luni este, în definitiv, doar o altă zi de muncă. Motivează-te, în ultima instanță, gândindu-te la vacanță, la salariu sau la orice alte beneficii care decurg din jobul pe care îl ai.
5. Fă curățenie
Când simți că nu mai poți și că îți iei lumea în cap, apucă-te de curățenie. Fă o pauză, relaxează-te și organizează-ți biroul. Te vei simți mult mai bine apoi, văzându-ți biroul strălucind de curățenie și fiind bine organizat! După o bine meritată pauză, îți vei putea relua sarcinile cu forțe proaspete.
6. Planifică-ți week-end-ul
Pentru a-ți ridica moralul, doborât de ziua de luni, plănuiește-ți week-end-ul următor. Gândește-te la activitățile care îți plac și pe care le vei putea pune în practică peste patru zile. O dată ce vei face aceasta, te vei inveseli și vei munci zâmbind, cu gândul la sfârșitul minunat de săptămână care te așteaptă.
7. Demonstrează că îți pasă
În corelație cu punctul 2, arată-le colegilor tăi că îți sunt dragi și ajută-i să se destindă, dă-le o mână de ajutor la treabă (dacă au nevoie), fă-le o cafea, pur și simplu, etc. Micile tale gesturi te vor face și pe tine să te simți bine, nu doar pe colegii tăi, astfel încât vei mai înveseli atmosfera de înmormântare specifică zilei de luni.
Succes!