Frigul pe timp de iarnă, poate ușor să fie comparat cu un dușman al pielii noastre.
Simți pielea ta mai uscată și mai fragilă? Nu e absurd,  iarna,  aerul este mai sec și tocmai de aceea "fură" apa de unde poate, inclusiv din piele.
Pentru a evita deshidratarea, citește următoarele recomandări:
Dacă pielea ta este seacă în exces, cel mai bine este să folosești săpunul emoliant.
Trebuie reduse dușurile, de asemenea și durata lor.
Evită să pierzi mult timp în apă și optează pentru dușuri mai scurte.
Nu folosi apa foarte caldă, ea nu face decât să slăbească și mai mult manta hidrolipidică.
Nu uita de unghii, protejează-le (cu întăritor) de fiecare dată când folosești oja, frigul le poate "sparge" foarte ușor. După duș, pielea este încă umedă, tocmai de aceea este necesar să folosești crema de corp pentru a "pune un dop" pielii, în acest mod, împiedici apa să se elimine.
Aplicarea cremei de mai multe ori pe zi este bine venită.
Consumă cât de mult pește poti, în special din cel gras, cum ar fi somonul, macroul sau sardinele, acestea fiind bogate în acizi grași omega.

URMĂREȘTE POLITIK.MD PE